きの実の実りょく

みなさん、カシューナッツはお好きですか？
私は、数あるナッツの中でもナンバーワンに好きです。
甘さといい、歯ざわりといい、形といい！
なんと言ってもその実力！！

残念ながらナッツ界では王座につけず、脇役のようですね。
ミックスナッツの中でもあからさまに数が少なく、
見つけたときの喜びは計り知れません。

高カロリーで嫌われることもあるナッツですが、
ご存知の通り、その正体は木の実です。
なので、いろんな栄養がいーっぱいつまっているのです。
中でもカシューナッツは、疲労回復を助けるビタミンB1や
免疫力を高める亜鉛を多く含んでいます。
ということは、、、
体調管理が難しくなる師走や寒くなり風邪をひきやすくなる
これからの季節の　救世主　なのです！
カシューナッツの実力をなめてはいけませんよ。

いよいよ寒くなってきましたが、
みなさんもカシューナッツの力を借りてこの冬を乗り切ってみてはいかがでしょうか。